Блог

Отражение чувств и эмоций в процессе сессий

Один из наших ценных клиентов размышляет о своем путешествии в мир телесной терапии. Делится своим опытом. Откройте для себя его историю и распахните двери к новым перспективам в понимании себя.

"Меня часто спрашивают как проходят сессии в телесно-ориентированном подходе.

Сначала всё стандартно. Мы садимся в кресла и обсуждаем с каким запросом пришел клиент. Скорее всего я задам много дополнительных вопросов. А потом мы работаем в разных упражнениях, некоторые из которых делаются стоя, какие-то лежа, какие-то сидя в различных поддержках.

Отличие от обычных физических упражнений, йоги, динамических медитаций в том, что с моей помощью клиент все время держит фокус внимания на чувствах, эмоциях, проживании в теле. Всплывают воспоминания, забытые чувства. И мы смотрим как они отражаются на жизни сегодня.

Это если в двух словах.

Отчасти, мне это напоминает системные расстановки. Или роды. Можно объяснять много раз, но пока сам не попробуешь до конца не поймёшь."

Пространство 9Planets обеспечивает все условия для проведения эффективной телесной терапии. Удобные зоны, поддержка специалистов и инструменты помогут исследовать ощущения, эмоции и достичь гармонии.