Не нужно ждать понедельника для перезапуска жизни. Пятница - тоже отличный день, чтобы сделать первый ‘Шаг к Себе’.
Сегодня 15 сентября наш друг и мастер Руслан Басов проведет первую из регулярных встреч:
«Массажные, телесные, энергетические практики «Шаг к Себе»
19:00 – 20:00 МЕДИТАЦИЯ
20:10 – 20:40 ТЕОРИЯ
20:40 – 22:00 ПРАКТИКА В ПАРЕ
В начале встречи - знакомство друг с другом.
Затем разминка, упражнение или медитация для развития чувствительности тела, пробуждения внутренней энергии, возвращения в реальность и текущий момент, для замедления бега ума и обретения спокойствия.
Во второй части вы услышите и увидите теорию и опыт. Ведущий расскажет по теме вечера свои концепции и мнения. Покажет на модели техники, приёмы и навыки проведения массажа.
Тема вечера заранее обозначается в анонсе.
Третья часть вечера – практика. Разделившись на пары, закрепите в себе через личный опыт, всё пройденное по теме. Либо, следуя внутреннему отклику, проводите самостоятельно уже знакомые вам техники массажей, или энергетические и целительные методы, которыми вы владеете.
Практика в паре проходит сначала в одну, затем в другую стороны.
Между всеми частями встречи предусмотрены перерывы