Массаж основан на механическом воздействии на ткани человеческого тела мануально или специальными аппаратами. Этот метод профилактики и лечения различных заболеваний имеет древнюю историю, он был известен еще в древних цивилизациях Египта, Индии, Китая, Греции, Рима. С течением времени он развивался и совершенствовался, появились различные виды и техники массажа, адаптированные к разным целям и потребностям человека.
Воздействие на основные системы организма
Массаж оказывает комплексное воздействие на организм. Рассмотрим это воздействие детальнее.
Нервная система. Стимулируется или снимается нервное напряжение в зависимости от характера и силы приемов, улучшается проводимость нервных волокон, активизируются рефлекторные механизмы, повышается мозговая активность, улучшается настроение. Массаж эффективно снимает бессонницу, головные боли, депрессию.
Кровеносная система. Улучшается кровообращение и снабжение тканей кислородом, ускоряется кровоток, снижается артериальное давление, укрепляются сосудистые стенки. Массаж предупреждает образование тромбов и улучшает работу сердца.
Лимфатическая система. Усиливается лимфоток, улучшается иммунитет, стимулируется выведение излишней жидкости и шлаков из организма. Массаж уменьшает отеки, ускоряет регенерацию тканей, борется с воспалительными процессами.
Дыхательная система. Улучшается дыхание, увеличивается объем легких, усиливается газообмен, бронхи очищаются от слизи, улучшается работа дыхательных мышц. Процедура также предупреждает развитие бронхита, астмы, пневмонии.
Мочеполовая система. Улучшается работа почек и потенция, нормализуется менструальный цикл, массаж также предупреждает развитие воспалительных и инфекционных заболеваний.
Эндокринная система. Стимулируется работа щитовидной железы, надпочечников, половых желез, улучшается выработка гормонов, регулируется обмен веществ, водно-солевой баланс и температура тела.
Вероятно, польза от массажа изучена не до конца – возможно, эта процедура еще более полезна. С чем спорить бессмысленно, так это с необходимостью иногда делать профессиональный массаж. Если вы – профессиональный массажист, и хотите зарабатывать этим, обратитесь в Пространство 9Planets: тут предлагают выгодную почасовую аренду кабинетов с удобными кушетками. Расположенные в Санкт-Петербурге кабинеты удобны для того, чтобы добираться к ним со всех концов города, при этом они подарят уединение и расслабление.