Групповая психотерапия позволяет решить личностные и межличностные проблемы, сгладить внутренние конфликты и улучшить навыки общения участников. Чтобы такая терапия была эффективной, необходимо правильно ее организовать.
Основные организационные моменты
Работать с группой сложнее, чем с одним пациентом, ведь в компании люди склонны легко отвлекаться. Работать одновременно с несколькими людьми может только тот психолог, у которого есть соответствующая квалификация. Чтобы во время занятий не тратить времени зря, необходимо тщательно подготовиться:
· определить тип группы – группы бывают открытые (участники могут покидать группу, а также к группе могут присоединяться новые пациенты) и закрытые (психотерапия проводится со сформированной в начале курса группой);
· выбрать тему – необходимо для психодинамических групп;
· отобрать участников – при помощи бесед, тестирования и консультаций собирают группу, в которой у всех участников одинаковая или смежная цель;
· выбрать место и время – встречи лучше всего проводить всегда в одном и том же кабинете;
· установить правила – чтобы терапия не превратилась в пустую трату времени, необходимо установить правила, например, отключать звук на телефоне на время сеанса, установить порядок высказывания участников и особенности взаимоотношений в группе.
Во время каждого сеанса психолог должен внимательно следить за соблюдением установленных правил. В случае возникновения конфликтов необходимо дать возможность выговориться каждому участнику, при этом важно завершить перепалку так, чтобы каждый человек остался удовлетворенным и получил новые навыки общения.
Как сделать групповую психотерапию эффективнее?
Результаты психотерапии начнут проявляться быстрее при выполнении следующих рекомендаций:
· поддерживание комфортной атмосферы, где участники не будут бояться высказывать свои мысли;
· способствование общению между участниками – во время разговора важно анализировать слова каждого человека, что поможет развивать взаимопонимание и способствует обмену идеями;
· использование полученной информации о поведении участников группы для достижения цели групповой психотерапии.
По мере достижения определенного прогресса или при его отсутствии можно адаптировать подход к сеансам. Для этого необходимо собирать отзывы участников о проведенных занятиях и проверять, двигаются ли они к своей цели.
Немаловажно проводить групповую терапию в приспособленных для этого помещениях – достаточно просторных, комфортных для присутствующих, с высокой степенью конфиденциальности. Именно такие предлагает коворкинг 9Planets – у нас можно в уютной обстановке решить любые проблемы.
Основные организационные моменты
Работать с группой сложнее, чем с одним пациентом, ведь в компании люди склонны легко отвлекаться. Работать одновременно с несколькими людьми может только тот психолог, у которого есть соответствующая квалификация. Чтобы во время занятий не тратить времени зря, необходимо тщательно подготовиться:
· определить тип группы – группы бывают открытые (участники могут покидать группу, а также к группе могут присоединяться новые пациенты) и закрытые (психотерапия проводится со сформированной в начале курса группой);
· выбрать тему – необходимо для психодинамических групп;
· отобрать участников – при помощи бесед, тестирования и консультаций собирают группу, в которой у всех участников одинаковая или смежная цель;
· выбрать место и время – встречи лучше всего проводить всегда в одном и том же кабинете;
· установить правила – чтобы терапия не превратилась в пустую трату времени, необходимо установить правила, например, отключать звук на телефоне на время сеанса, установить порядок высказывания участников и особенности взаимоотношений в группе.
Во время каждого сеанса психолог должен внимательно следить за соблюдением установленных правил. В случае возникновения конфликтов необходимо дать возможность выговориться каждому участнику, при этом важно завершить перепалку так, чтобы каждый человек остался удовлетворенным и получил новые навыки общения.
Как сделать групповую психотерапию эффективнее?
Результаты психотерапии начнут проявляться быстрее при выполнении следующих рекомендаций:
· поддерживание комфортной атмосферы, где участники не будут бояться высказывать свои мысли;
· способствование общению между участниками – во время разговора важно анализировать слова каждого человека, что поможет развивать взаимопонимание и способствует обмену идеями;
· использование полученной информации о поведении участников группы для достижения цели групповой психотерапии.
По мере достижения определенного прогресса или при его отсутствии можно адаптировать подход к сеансам. Для этого необходимо собирать отзывы участников о проведенных занятиях и проверять, двигаются ли они к своей цели.
Немаловажно проводить групповую терапию в приспособленных для этого помещениях – достаточно просторных, комфортных для присутствующих, с высокой степенью конфиденциальности. Именно такие предлагает коворкинг 9Planets – у нас можно в уютной обстановке решить любые проблемы.