Массаж – один из самых древних и эффективных способов восстановления здоровья. Массаж воздействует на кожу, мышцы, суставы, кровеносные и лимфатические сосуды, нервную систему и внутренние органы, улучшая их функционирование и обмен веществ. Услуги массажиста недаром настолько востребованы – это лучший способ восстановиться после физических и эмоциональных нагрузок.
Основные направления действия массажа
Чтобы не ограничиваться абстрактными утверждениями, остановимся на том, какого именно эффекта можно ожидать от профессионально выполненного массажа.
- Снятие мышечного напряжения и боли. Массаж расслабляет спазмированные мышцы, улучшает кровообращение, стимулирует доставку кислорода и питательных веществ в ткани, ускоряет вывод шлаков и токсинов, способствует регенерации поврежденных тканей. Массаж также снижает воспаление и отеки, уменьшает чувствительность нервных окончаний и повышает порог болевого раздражения.
- Улучшение осанки, коррекция деформаций позвоночника и суставов. Массаж восстанавливает нормальный тонус мышц, укрепляет связки, способствует правильному распределению нагрузки на опорно-двигательный аппарат, корректирует нарушения осевого скелета и суставов, предупреждает развитие остеохондроза, артроза, сколиоза и других заболеваний.
- Стимуляция иммунной системы и повышение сопротивляемости организма инфекциям. Массаж активизирует защитные силы организма, увеличивает количество лейкоцитов и антител в крови, усиливает фагоцитарную активность и общий метаболизм. Массаж также способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья, улучшающих настроение и уменьшающих стресс.
- Нормализация работы внутренних органов. Массаж положительно влияет на работу сердца, легких, печени, почек, желудочно-кишечного тракта, эндокринной и репродуктивной систем. Процедура улучшает сердечный ритм, снижает артериальное давление, улучшает дыхание, стимулирует выработку желчи и пищеварительных соков. Доказано, что массаж улучшает перистальтику кишечника, устраняет запоры и метеоризм, регулирует гормональный баланс, улучшает потенцию и либидо, уменьшает менструальные боли.
- Улучшение состояния кожи. Массаж очищает кожу от омертвевших клеток, улучшает кровоснабжение и питание кожи, увеличивает ее упругость и эластичность, стимулирует выработку коллагена и эластина, предотвращает появление морщин и целлюлита, улучшает цвет лица и тела, устраняет отеки и синяки, способствует похудению и коррекции фигуры.
Массаж – не только приятная, но и полезная процедура, которая помогает поддерживать здоровье и красоту, улучшать физическое и психическое состояние, повышать качество жизни и продлевать молодость. Если вы хотите оказывать платные услуги массажа, важно подобрать для этого комфортное место, оборудованное удобной кушеткой и позволяющее посетителю расслабиться. Пространство 9Planets предлагает оборудованные массажные кабинеты в почасовую аренду в Санкт-Петербурге – это оптимальный старт для собственного дела.